← Powrót do naszego zespołu 
Karolina Żebrakowska
mgr Karolina Żebrakowska - psycholożka oraz psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.
Na co dzień wspiera osoby doświadczające zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych - depresji, lęku uogólnionego, lęku społecznego, fobii, napadów paniki, lęku o zdrowie oraz OCD. Pracuje również z osobami zmagającymi się z bezsennością, zaburzeniami psychosomatycznymi, przewlekłym stresem oraz PTSD.
Ważnym obszarem jej praktyki terapeutycznej jest zdrowie psychiczne kobiet. Prowadzi terapię kobiet doświadczających okołoporodowych zaburzeń emocjonalnych, a także wspiera kobiety zmagające się z endometriozą i innymi chorobami przewlekłymi. W swojej pracy uwzględnia wpływ długotrwałych trudności zdrowotnych na funkcjonowanie emocjonalne i jakość życia.
Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając z metod terapeutycznych o potwierdzonej skuteczności naukowej. Łączy klasyczne techniki CBT z podejściami tzw. trzeciej fali, w szczególności terapią schematów i terapią akceptacji i zaangażowania (ACT). Proces terapeutyczny opiera na indywidualnym rozumieniu trudności pacjenta, dostosowując metody pracy do jego potrzeb, zasobów i celów.
Doświadczenie kliniczne zdobywała na oddziałach psychiatrycznych Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie oraz w prywatnych centrach medycznych i terapeutycznych. Regularnie rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach naukowych, a swoją pracę poddaje superwizji. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
W pracy terapeutycznej szczególną wagę przywiązuje do psychoedukacji oraz budowania bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji. Wierzy, że trwała zmiana jest możliwa wtedy, gdy skuteczne metody terapeutyczne łączą się z autentycznym zrozumieniem, zaangażowaniem oraz współpracą pacjenta i terapeuty.
Uwzględnia zarówno psychologiczne, jak i fizyczne aspekty zdrowia, dlatego ceni współpracę ze specjalistami innych dziedzin, aby zapewnić pacjentom możliwie kompleksowe i skuteczne wsparcie.
Umów wizytę u Karolina Żebrakowska Na co dzień wspiera osoby doświadczające zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych - depresji, lęku uogólnionego, lęku społecznego, fobii, napadów paniki, lęku o zdrowie oraz OCD. Pracuje również z osobami zmagającymi się z bezsennością, zaburzeniami psychosomatycznymi, przewlekłym stresem oraz PTSD.
Ważnym obszarem jej praktyki terapeutycznej jest zdrowie psychiczne kobiet. Prowadzi terapię kobiet doświadczających okołoporodowych zaburzeń emocjonalnych, a także wspiera kobiety zmagające się z endometriozą i innymi chorobami przewlekłymi. W swojej pracy uwzględnia wpływ długotrwałych trudności zdrowotnych na funkcjonowanie emocjonalne i jakość życia.
Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając z metod terapeutycznych o potwierdzonej skuteczności naukowej. Łączy klasyczne techniki CBT z podejściami tzw. trzeciej fali, w szczególności terapią schematów i terapią akceptacji i zaangażowania (ACT). Proces terapeutyczny opiera na indywidualnym rozumieniu trudności pacjenta, dostosowując metody pracy do jego potrzeb, zasobów i celów.
Doświadczenie kliniczne zdobywała na oddziałach psychiatrycznych Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie oraz w prywatnych centrach medycznych i terapeutycznych. Regularnie rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach naukowych, a swoją pracę poddaje superwizji. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
W pracy terapeutycznej szczególną wagę przywiązuje do psychoedukacji oraz budowania bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji. Wierzy, że trwała zmiana jest możliwa wtedy, gdy skuteczne metody terapeutyczne łączą się z autentycznym zrozumieniem, zaangażowaniem oraz współpracą pacjenta i terapeuty.
Uwzględnia zarówno psychologiczne, jak i fizyczne aspekty zdrowia, dlatego ceni współpracę ze specjalistami innych dziedzin, aby zapewnić pacjentom możliwie kompleksowe i skuteczne wsparcie.